桂圆，又称龙眼，是一种常见的生果，不仅滋味甜好意思，还具有多种养生功效。在中医中，桂圆被以为性温味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。

领先，桂圆富含多种养分因素，如葡萄糖、维生素C、铁、锌等，安徽大本事金毛犬舍-合肥赛级金毛犬舍 - 大本事犬舍巧合灵验补充东说念主体所需的能量和微量元素， 阿里旧货回收|阿里物资回收|阿里旧货回收电话--阿里旧货回收网有助于增强体质、改善贫血症状。其次， 达州库发益智玩具行业供求信息网-首页桂圆有安神助眠的功效，符合因心脾两虚导致的失眠、忘记等症状的东说念主群食用。

此外，蚌埠市事务所销售部桂圆还能促进血液轮回，改善面色煞白、眼花头晕等风景。关于女性来说，常吃桂圆有助于保重气血，缓解经期不适，减速朽迈。同期，桂圆还具有一定的抗氧化作用，有助于擢升免疫力。

不外，固然桂圆养分丰富，但也不宜过量食用，尤其是糖尿病患者和容易上火的东说念主群应严慎食用。冷落适量食用，搭配其他食材如红枣、枸杞等，后果更佳。

总之蚌埠市事务所销售部，桂圆是一种兼具可口与养生价值的生果，合理食用不错为身体带来诸多益处。